Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Bimbo The Rustik Bakery, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Hacendado Mini Bombón Negro, Mercadona Pan Integral, Alioli, Estofado de Pollo. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, Hacendado Berlina, El Piponazo Pipas, Plátano, Peras. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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