Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2011
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118,8 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 143,53g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 17,94g.
Frühstück: ham, mayo, hard boiled eggs. Mittagessen: chicken breast, Pepperoni, celery, Blue Cheese Dressing. Abendessen: coconut oil, parmesan cheese, heavy cream, broccoli slaw, duck breast. Snacks/Sonstiges: cheddar cheese, pepperoni, pork skins. mehr...
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3244 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rreed01562's Gewichtsverlauf
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