Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 104,36g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 331,67g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клубника, Клубника, Имбирь, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Mittagessen: Пророщенный овес с клубникой, Семя льна с бананом, Пророщенная гречка, Вода. Abendessen: Белковый салат-2, Белковый салат-2, Тыквенные Семечки, Белковый салат-2. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|