Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1048 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Mittagessen: Вареное Яйцо, Путассу. Abendessen: Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ferrary001's Gewichtsverlauf
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