Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Pfannkuchen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Borschtsch, KFC Pommes Frites (Klein). Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (500 ml). Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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