Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 53,06g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Pflanzenöl, Fusilli, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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