Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
|
119,4 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Pepsi Pepsi (Can), Blackfriars Original Flapjack. Mittagessen: Asda Chosen By You Fusilli Pasta, Hard-Boiled Egg, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Ambrosia Devon Custard, Bananas, Tesco Ham & Mustard Sandwich. mehr...
|
|
3379 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justlikedanny's Gewichtsverlauf
|