Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 14,72g.
Frühstück: Coffee, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein. Mittagessen: All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Green String Beans. Abendessen: Yellow Summer Squash, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Nikihampton's Gewichtsverlauf
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