Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
|
99,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
346 kcal
|
Fett: 5,82g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 32,42g.
Frühstück: Beachbody Meal Replacement Shake - Chocolate. Mittagessen: Fresh Express Cabbage Salad, Celery, Lettuce, Honeycrisp Apples. Abendessen: Jason's Deli Tomato Slice, Celery, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), John Soules Foods Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
|
|
2651 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 20,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StaceySlim's Gewichtsverlauf
|