Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 18,13g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Elma, Haşlanmış Yumurta, Tarçın, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Elma, Sütaş Ayran. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Elma. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Kayısı. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansuerdem's Gewichtsverlauf
|