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welcome to 50kg yeeeeeey 🙌🙌🙌 mgkn cm krn puasa mkanya cairan tubuh brkurang klw dah buka balik lg kyknya 😒 tp gak papalah yg jls liat jarum timbangan brgeser 😝
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Kue Apem, Terong Goreng, Labu Siam. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Gpp, kalau timbang cari waktu mau buka, atau kalau hari biasa pagi hari bgn tidur habis bab..
Itu saat tubuh kita paling ringan , bisa buat standart timbang harian/ minggu an..
14 Jun 16 vom Mitglied: Roger ace
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Gpp, kalau timbang cari waktu mau buka, atau kalau hari biasa pagi hari bgn tidur habis bab..
Itu saat tubuh kita paling ringan , bisa buat standart timbang harian/ minggu an..
14 Jun 16 vom Mitglied: Roger ace
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Emangsih klw hr biasa klw nimbang tuh pas pgi hr, mkanya kemaren sempetin nimbang krn kupikir gak jauh beda dgn pgi hr saat perut msh kosong
14 Jun 16 vom Mitglied: dewipelitawati107
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dewipelitawati107's Gewichtsverlauf
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