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Just correcting the weight. Journal post is elsewhere.
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 139,04g | Eiw: 175,39g | Kohlh: 228,12g.
Frühstück: GNC BCAA 5000, Almonds, Oranges, Cheddar Cheese, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Butter, White Bread, Egg. Abendessen: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Noodles, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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