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Il me reste 1kg à perdre en 2 semaine pour atteindre mon objectif de juin 😊. Bonne journée à tous 😀
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 230,17g.
Frühstück: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Kiwi, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Mittagessen: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Mousline Purée, Carrefour Bacon Fume. Snacks/Sonstiges: Carambar Fruit, Stoptou Bonbon Réglisse. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu y arrivera j'en suis sûr bonne journée à toi
14 Jun 16 vom Mitglied: mariealinems
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15 Jun 16 vom Mitglied: Clarinette27340
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Génial tu vas y arriver c'est dans la poche 😉 bonne journée à toi aussi 😊
15 Jun 16 vom Mitglied: prescillia5457
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Pas de soucis 🎈 tu vas y arriver 🏁 courage 🎅 bisous
15 Jun 16 vom Mitglied: ray.d
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Tu vas y arriver!!! Bises
15 Jun 16 vom Mitglied: CathBoi
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Merci les filles pour vos encouragements 😁Bonne journée
15 Jun 16 vom Mitglied: Blandine64
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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