Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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138,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Natreen Classic Streusüße, Edeka Gefrorene Himbeeren, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Chia-Samen, Buko Tapas, Milbona Magerquark. Abendessen: Gefrorene Himbeeren, Seeberger Chia-Samen, Natreen Classic Streusüße, Milbona Magerquark, Edeka Sonnenblumenkerne, Vollkornbaguette, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, TiP Haltbare Schlagsahne, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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