Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 199,11g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Варенье Черничное. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Овсяная Крупа, На здоровье Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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