Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
|
87,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Bridelight Beurre, Lipton Thé Citron, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Mittagessen: Président Coulommiers, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne. Abendessen: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tarte aux Pommes (une Croûte), Carrefour Fromage, Panzani Penne Rigate, Bifteck. mehr...
|
|
2556 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADINEG27's Gewichtsverlauf
|