Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 290,89g.
Frühstück: Amlsport Colageno con Magnesio, Semillas de Lino, Miel, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Pan Blanco. Mittagessen: Plátano, Pan Blanco, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral. Abendessen: Bonarea Queso Curado de Oveja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Gullón Barquillos de Choco, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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konstantes Gewicht
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