Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 205,75g.
Frühstück: Dama de las Manzanas Rosadas, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche, Plátano, Pan Blanco. Mittagessen: Sandía, Crema de Verduras, Lomo de Cerdo Asado. Abendessen: Hacendado Mini Bombón Negro, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Dama de las Manzanas Rosadas, Dulcesol Palmera Bañada al Cacao, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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