Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Bjorg Galettes de Riz Complet, Nescafé Cappuccino, Carrefour Fruits & Nuts, Auchan Fromage Blanc 20%, Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Cacao en Poudre (Non Sucré), Pomme Golden, Babybel Mini Babybel, Pain Multigrain. Abendessen: Petits Pois Cuits, Charal Steak Haché 5%, Auchan Boudin Blanc Nature, Auchan Fromage Blanc 20%, Banane, Bonduelle Poêlée Paysanne. Snacks/Sonstiges: Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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