Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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109 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 122,96g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 144,47g.
Frühstück: Queen Maple Syrup, The Chia Co Chia Seed, Mayver's Peanut Butter, Bananas, Pure Protein WPI Shake (Strawberry), Coles Regular Soy Milk. Mittagessen: Butter, KFC Original Recipe Chicken, Coles White Dinner Rolls, Coles Beef Mince. Abendessen: Coles Crinkle Cut Chips, Coles Vegetable Cocktail Spring Rolls, Ingham Breast Nuggets (Tempura). Snacks/Sonstiges: Cadbury Coco 70% Dark Espresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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