Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 317,06g.
Frühstück: Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Stevia, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Mittagessen: Pan Blanco, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Jamon Cocido Extra, Gallo Macarrones. Abendessen: Sandía, Melón. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Veritas Sirope de Ágave, Nescafé Classic, Café, Leche (sin Grasa). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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