Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Pistachio Nuts, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Fibre 1 Crunchy Original, President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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