Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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322 kcal
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Fett: 0,36g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 23,62g.
Mittagessen: Quest Salted Caramel Protein Powder, Coffee. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, White Grapes. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nikihampton's Gewichtsverlauf
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