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22
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 113,18g | Eiw: 182,82g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: Almonds, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Oranges, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Oranges, Egg. Abendessen: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Select White Popcorn, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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