Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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137,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Cebe Cacao, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, miree Paprika Chili, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Milbona Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Natreen Classic Streusüße, Leerdammer Leger, Jütro Mango Tiefgefroren. Abendessen: McCain Smiles, Erdbeeren, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 1,5%, REWE Feine Welt Herbes Madagaskar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Und schon wieder 100g weniger! Klasse! Ich hab jetzt gleich nen Termin im Fitnessstudio für ein Probetraining...bin schon ganz aufgeregt! Leider hab ich ja nicht so einen hilfreichen Crosstrainer zu Hause wie du ;-(
17 Jun 16 vom Mitglied: only500
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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