Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Peras, Pan Blanco, Dama de las Manzanas Rosadas, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Crema de Espinacas. Abendessen: Hero Mermelada Fresas de Temporada, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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