Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Hurma, Dardanel Ton Klasik, Su Böreği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Mittagessen: Elma, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Keten Tohumu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Danone Activia Çilekli, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yörsan Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bilgencim's Gewichtsverlauf
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