Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 161,81g | Kohlh: 211,80g.
Frühstück: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Сырники с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, MusclePharm Combat Powder. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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