Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
|
90,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Адыгейский, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Магнит Банан. Mittagessen: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Nesquik Какао на Молоке, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|