Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 82,37g.
Mittagessen: Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Green Leaf Lettuce, Celery, Cucumber (Peeled), Jason's Deli Tomato Slice, Radishes. Abendessen: Tenderloin Pork, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad, Coleslaw. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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StaceySlim's Gewichtsverlauf
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