Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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127,0 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 59,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 314,15g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Kashi Organic Promise Sweet Potato Sunshine. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Safeway French Bread, Butter, Cheddar Cheese. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tomatoes, Sweet Onions, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Guerrero Corn Tortillas (33g), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Ken's Steak House Ranch Dressing, Foster Farms Buffalo Hot Wings, Sprite Sprite (12 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Fresh & Easy Pico De Gallo, On The Border Tortilla Chips, Hi-Chew Mango Fruit Chews, Bananas, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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saceylacey's Gewichtsverlauf
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