Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 169,02g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Kiwi, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 25 Minuten, caminar - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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