Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Egg & Cress Sandwich, Easy Peeler Satsuma, Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Batch Baked White Roll, Tea (Brewed). mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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