Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Tea with Honey, Whole Wheat Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Tea (Brewed), Finn Crisp Original Rye Crispbread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Turkey Salami. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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