Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 21,54g.
Frühstück: Cuties Clementines. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nikihampton's Gewichtsverlauf
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