Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 264,07g.
Frühstück: Макдоналдс Картошка Фри, Лакомо Сыр Лайт 20%, Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Хайнц Соус Карри, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русский Хлеб Лепешка Пита, Лимонад, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Макароны Отварные, омлет, Сырники классические. Mittagessen: Никола Квас, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|