Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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100 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 283,68g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Abendessen: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Paniertes Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen und Möhren (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Bäcker Görtz Mohnschnecke. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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