Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2011
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107,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 144,88g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: splenda, half & half, coffee. Mittagessen: splenda, half & half, coffee, shrimp salad, egg boiled, salami, american cheese, grilled chicken breast. Abendessen: Plum Sauce, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Fingers, Harpoon IPA. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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