Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Walnuts, Hovis Toast & Butter, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Walnuts, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mayonnaise. Abendessen: Tesco 100% Beef Burgers, Hunters Hotdogs. Snacks/Sonstiges: Raisins (Seedless), Hunters Hotdogs, Nutella Hazelnut Spread. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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janiem2016's Gewichtsverlauf
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