Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Entrasol Active Kalbe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Isi. Abendessen: Entrasol Active Kalbe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemper. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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