Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
|
96,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Apricots, Quinoa (Cooked), Onions, Corn Vegetable Oil, Chicory Greens, Broccoli, Brussels Sprouts, Kale, Cabbage. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Light Cheese, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Fibre 1 Crunchy Original, President's Choice Hummus, Carrots, Babybel Light, Yoplait Yogourt Source. mehr...
|
|
2490 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|