Yippee surgery is behind me and I feel great, I've decided to continue this lifestyle and delve into the 90kg range. I have my eye on mid September or 3 months from now and another 10 kg drop, here goes hehe...
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102 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Mars Promite, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Lipton Tea and Sugar, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices. Mittagessen: Lipton Tea and Sugar, Woolworths Select Marmalade, Sour Dough Bread. Abendessen: Sour Dough Bread, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kommentare
Well Done Red! To the 90's and Beyond!!!
20 Jun 16 vom Mitglied: angelica_95
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21 Jun 16 vom Mitglied: LARA HARRI
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redbox1's Gewichtsverlauf
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