Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный). Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Магнит Сыр Тильзитер, Pin&Vin Мороженое Италия, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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