Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Plátano, Pan Blanco, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Peras, Té (Infusión). Mittagessen: Danone Yogur Natural Azucarado, Potaje. Abendessen: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, Tarta de Manzana. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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