Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 25,37g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Couve-Flor, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca, Almeirão, Alface, Molho Teriyaki, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Alface, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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