Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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137 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Seeberger Chia-Samen, Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Buko Tapas. Abendessen: Canderel Stevia, Eiweiß, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Raspelschokolade, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jütro Mango Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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