Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 155,68g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Herta Bacon Fumé. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, bonduelle coeur de laitue, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Delpierre Saumon Fumé Bio, Florette Laitue Iceberg, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Ultra Loss, Aptonia Muscle Growth Protein Bar Chocolat, Haribo Happy Cola, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Amandes, Carrefour Filet de Poulet. mehr...
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Verlust von 14,4 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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