Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 159,22g | Eiw: 196,55g | Kohlh: 94,11g.
Mittagessen: Свиная Отбивная, Салат Оливье, Рис Вареный, Абрикосы. Abendessen: Шашлык из Свинины. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabonis1982's Gewichtsverlauf
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