Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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96 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 61,71g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Empada Brasil Empada de Frango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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clarissaac's Gewichtsverlauf
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