Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Naranjas. Mittagessen: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural, Ensalada de Frutas, Crema de Calabacín, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Ortiz Tostadas Integrales, Merluza, Tomates. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Manzana Golden, Pan Integral, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Tortillas Integrales, Merluza, Tomates, Hacendado Nuez Mondada. Snacks/Sonstiges: Gullón Galleta Fibra Integral, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Helado de Stracciatella, Hacendado Croissant (307g), Manzana Golden, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Nuez Mondada. mehr...
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4138 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Zumba - 2 Stunden, Spinning - 1 Stunde und 22 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 22 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 57 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 49 Minuten, Sit Ups - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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